Das Leben an sich in einfach. Kopfkino ? Gedankenkarussel ?. Die Antwort ist nicht Zen, Tao oder Religion. Die Antwort ist NICHT die Eigenverantwortung aus Händen zu geben, sondern die Antwort heißt: Ablenkung.
So einfach ist das Resume. Das Extrakt der Suche nach Ausschalten des Kopfkinos in mir heißt einfach nur Ablenkung. Zwar sollte man sich vor einem Kino-Anfall schon im Klaren sein, wie man sich abzulenken geneigt ist, jedoch während des Anfalls sich Gedanken zu machen darüber birgt schon Ablenkung genug. Man muss sich nur bewußt sein, wie man es macht und was aktuell gedacht wird.
Chantao's Blog 
Ah..ja…
Ich lenke mich ab und dann??? Und wozu vor allem??? Was ist denn am Kopfkino so schrecklich…Bzw. was ist das für dich überhaupt definitorisch???
Kopfkino, Denkzwang, immer wieder, oft abends vor dem Schlafen, es dreht sich alles, und die Nacht ist lang … Zeitlebens, bin 55, das ist schon eine Qual. Wer es nicht kennt, kann’s wahrscheinlich nicht beurteilen. Wer fragt, was daran schlimm ist, kennt es nicht…
Pingback: Lebenshilfe « Chantao's Blog